فوائد للتفاح هامه جدا!!!

التفـــاح




يحمي من: سرطان الرئة وغيرها من الأمراض الخبيثة وأمراض القلب

تناوَل تفاحة كاملة بين أوقات الطعام, وهي تحتوي على 81 وحدة حرارية فقط وأكثر من 3غرامات

من الألياف، تحميك ضد أكسدة الكولستيرول (اي العملية التي تسبب تسديد الشرايين). تحتوي

التفاحة أيضا على مادة تدعى

(quercetin), التي يعتقد انها تحمي من الاصابة بسرطان الرئة

التفاح هو فاكهه جميلة الشكل ..طيبة الرائحة.. وبديعة اللون

ولذيذة الطعم.. ولكن هناك صفات اخري غير الشكل الخارجي لها

فللتفاح فوائد طبية وجمالية...





فوائد التفاح :_ ـ

يقوي الدماغ والقلب والمعدة ويسهل الهضم ويفيد في علاج أمراض المفاصل ويسكن 0

2- - يدخل في تركيب بعض العقاقير الطبية ويذهب عسر التنفس

3- ينشط الأمعاء ويكافح الإمساك المزمن و يكافح الإسهال عند الأطفال

4- يفيد في حصى الكلى والحالبين والمثانة كمذيب للحصيات
"نقع التفاح وشربه "

1- يخفف الآم الحمى وينشط الكبد ويهديء السعال

2- ويخرج البلغم ويخلص الجسم من الأحماض والدهون

3- يسهل إفراز غدة اللعاب والأمعاء وينشط القلب

4- ويزيل الشعور بالتعب ويحفظ الأسنان من النخر ويخفف آلام التهاب الأعصاب


وبالاضافه الى انه : توقف حالة التوتر التي يعاني منها الكثيرون

وأهمها وأكثرها فاعلية رائحة التفاح الأخضر أو الأصفر‏.‏


وأكدت الدراسة التي أجراها الدكتور آلن هيرشي مدير مؤسسة

أبحاث الروائح والمذاق في شيكاغو أن التفاح ليس مجرد وجبة

خفيفة يمكن تناولها بسهولة بين الوجبات بحيث تمنع الإحساس بالجوع

مشيرة إلى أنها تزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المهمة

ولا تسبب السمنة‏ في نفس الوقت. وأضافت أن التفاح له فوائد أخرى

عديدة أهمها أن رائحته الطيبة تقلل من حدة القلق والتوتر

وتخفف من حالات الإصابة بالصداع النصفي‏.‏

ويرجع ذلك في رأي الباحثين إلى أن هذه الرائحة تزيد من نشاط موجات الأنف‏.‏

ويمكن الاستفادة من هذه الحقيقة العلمية عن طريق وضع طبق تفاح

في مكان بارد في البيت‏‏ واستعمال كثير من مستحضرات التجميل

المعطرة برائحة التفاح‏‏ واستعمال أنواع الصابون والشامبو

التي تحتوي على نفس الرائحة‏ بحيث يكون أهل البيت محاطين بها

في كل مكان‏‏ مما ينعكس على حالتهم النفسية

ويسود جو من الهدوء في البيت‏

تسلمى ع مرورك يا قمر

دمتى بالف خير